tag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post4878056259087328289..comments2023-08-15T06:19:21.936-07:00Comments on Fitness & Nutrition FOR DUMMIES: Allenamento di oggi...Fitness and nutrition for dummieshttp://www.blogger.com/profile/12213635476482979499noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-67541384299727803822011-03-10T13:57:51.000-08:002011-03-10T13:57:51.000-08:00ciao trovo molto interessante questo tipo di attiv...ciao trovo molto interessante questo tipo di attività fisica, ho una curiosità, io faccio cyclette, provo almeno una mezz'oretta per sera se posso anche di più, ma è "reale" il display che dice hai bruciato un tot di calorie?se in 30 minuti a velocità da passeggiata in campagna ^_^brucio sulle 200 calorie è effimera la cosa o no?milinoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-85540747400902850142011-03-11T08:13:09.000-08:002011-03-11T08:13:09.000-08:00I dati del consumo calorico sono sempre approssima...I dati del consumo calorico sono sempre approssimativi, ti basta pensare che ogni persona per compiere la stessa azione può bruciare una quantità diversa di calorie; Dipende dal sesso, dall'età, dal peso..e un sacco di altre cose!<br>Concentrati soprattutto sulla durata dell'esercizio, 30 minuti vanno benissimo, cerca di non andare mai sotto i 15.beautyhealthfulnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-78725472406621706872011-03-13T08:14:55.000-07:002011-03-13T08:14:55.000-07:00Il sito di Zuzana mi piace da morire...per quell&#...Il sito di Zuzana mi piace da morire...per quell'esercizio sono riuscita a fare 12 ripetizioni...tutto merito della velocita' nel saltare la corda XDKatanaFlowernoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-33225889778196902402011-03-13T08:29:15.000-07:002011-03-13T08:29:15.000-07:00ciaoooooooo!!!Innanzitutto amo il tuo blog..:) per...ciaoooooooo!!!Innanzitutto amo il tuo blog..:) però avrei una domanda..riguardo a questo allentamento, ho provato a fare due saltelli con la corda..e purtroppo sono proprio impedita..coordinazione pari a zero..qindi, arrivando al sodo..potrei farlo senza corda?solo ripetendo gli stessi movimenti?grazie mille..:)lauranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-83762467240234112232011-03-13T08:51:27.000-07:002011-03-13T08:51:27.000-07:00Certo! bastano dei semplici saltelliCerto! bastano dei semplici saltellibeautyhealthfulnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-78543379838700398232011-03-13T14:09:37.000-07:002011-03-13T14:09:37.000-07:00io non sò se cela farò ciao ciaoio non sò se cela farò ciao ciaorezartahttp://iononhoancoracominciatoomiodionoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-2922901332405496402011-03-14T09:40:11.000-07:002011-03-14T09:40:11.000-07:00ciao..scusa l'ennesima domanda.ma quindi, in q...ciao..scusa l'ennesima domanda.ma quindi, in questo caso, tu hai fatto un unico allenamento diviso in 2?la prima parte quanto dura?15 minuti?grazie..:)lauranoreply@blogger.com