tag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post5733253262504335648..comments2023-08-15T06:19:21.936-07:00Comments on Fitness & Nutrition FOR DUMMIES: Allenamenti di venerdì sabato e oggi!Fitness and nutrition for dummieshttp://www.blogger.com/profile/12213635476482979499noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-92008565619458537132011-04-04T04:13:45.000-07:002011-04-04T04:13:45.000-07:00ciao! utilissimo questo post! bè tutti i tuoi post...ciao! utilissimo questo post! bè tutti i tuoi post sono utilissimi! ogni volta che sento che sto per cedere...hce non ho voglia di far niente... vengo quì a cercare un tuo post che possa darmi la carica! :D e trovo utilissima l'idea di filmarti mentre fai esercizi! i w.o. sul tubo sono tutti in inglese... e nonostante io capisca qualcosa non capisco proprio tutto! TI PREGO AIUTACI TU SANTA KUDELKA CON I TUOI VIDEO WORK OUT! haahah a parte gli scherzi mi sarebbero molto utili! ti ringrazio!!!! ciauuumorganella86noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-77869723820446693792011-04-04T04:47:43.000-07:002011-04-04T04:47:43.000-07:00Bella l'idea dei W.O. io non ne avrei il corag...Bella l'idea dei W.O. io non ne avrei il coraggio di farne in mezzo alla via XD troppo imbarazzante anche se sono sicura che nessuno noterà niente....così come la corsa da soli :)il block psicologico è lo stesso...Non so perché nonostante gli allenamenti i W.o di zuzy non riesco ancora a farli..dopo 3 sec stramazzo mi mancano letteralmente le forze...eppure prima di fare mangiucchio come mi disse anche la bio-nutri, e mi butto a fare le solite cose...mi sa però che mi sono arresa troppo presto ci ho provato solo la settimana scorsa per un paio di volte...cavolo è un mese che sto ad allenarmi(senza interruzzioni,"mese" compreso ovviamente non i primi 2 gg)sono propio fracica XD!!!<br><br>baci<br>Ciao Ery!!!Giulianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-15525559694196067192011-04-04T07:09:30.000-07:002011-04-04T07:09:30.000-07:00Sìsì!! Vogliamo i tuoi video work out!! :DDSìsì!! Vogliamo i tuoi video work out!! :DDLittleArtist001noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-1562364170023334692011-04-04T14:48:32.000-07:002011-04-04T14:48:32.000-07:00Ciao!Voto anche io per i work out in italiano! Sar...Ciao!<br>Voto anche io per i work out in italiano! Sarebbe davvero utilissimo..grazie per tutte queste informazioni...sai che ho perso un chilo facendo ginnastica la mattina a stomaco vuoto! Funziona! Si può fareeee :D:D<br>Un bacioFrancescanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-48420820089736470502011-04-06T09:31:36.000-07:002011-04-06T09:31:36.000-07:00Ho appena fatto questo w.o.Non è molto intenso ma ...Ho appena fatto questo w.o.<br>Non è molto intenso ma molto "duro" per le gambe!! :D<br>Accidenti!LittleArtist001noreply@blogger.com