tag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post6037869755471082876..comments2023-08-15T06:19:21.936-07:00Comments on Fitness & Nutrition FOR DUMMIES: Doveva essere solo un salutino...In realtà è un trattato sull'anemia :)Fitness and nutrition for dummieshttp://www.blogger.com/profile/12213635476482979499noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-41729640831204817262012-04-27T15:31:38.728-07:002012-04-27T15:31:38.728-07:00Ehi sono sempre la tizia triste di prima che è rim...Ehi sono sempre la tizia triste di prima che è rimasta male per il rifiuto dell'AVIS! XD Ho visto che il post trattava di un argomento in cui mi sentivo presa in causa, giacchè anche io sono portatrice sana di anemia, quindi ne ho approfittato per lasciare un altro commentino! :)<br />A me è successo quando sono arrivata a pesare 50 Kg circa 3 anni fa: è un segnale, indica che non concedi al tuo corpo la quota di grasso (20% circa se non ricordo male) che gli serve per far funzionare correttamente il sistema mestruale. Inutile che vado nei dettagli perchè sicuramente ne sai 10mila volte più di me!!! :) Praticamente il corpo arresta il ciclo per "difesa", cioè per non depauperare le riserve proteiche... Erica mangi talmente bene che forse hai terminato tutte-tutte-tutte le scorte di grasso! :P Quando anche io iniziai a notare un flusso mestruale scarso o addirittura assente, ho ricollegato subito il problema: ero troppo magra! Per esperienza ti consiglio di tenere d'occhio questo ciclo anomalo: se inizia a sballarti ripetutamente (e di solito non sei soggetta ad un ciclo normalmente irregolare) prendi provvedimenti, mi raccomando! :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-62848129818555399522012-04-20T09:19:56.203-07:002012-04-20T09:19:56.203-07:00..E di ortoressia?..E di ortoressia?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-70602058684837585162012-04-20T00:36:00.475-07:002012-04-20T00:36:00.475-07:00Mai sentito parlare di amenorrea?Mai sentito parlare di amenorrea?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-60382627987025608682012-04-19T12:37:47.419-07:002012-04-19T12:37:47.419-07:00Ma certo che glie l'ho detto :) Anche se cmq n...Ma certo che glie l'ho detto :) Anche se cmq non sarebbe un problema, non è una malattia trasmissibile. Ho barato sul peso perchè mi avevano detto che escludevano al di sotto dei 54-55 kg, ma in verità basta essere al di sopra dei 50 kg e io ci sono! Purtroppo la mia avis è molto piccola e molto trafficata, i controlli sono molto veloci: Ho compilato il foglio su tutta la mia storia medica e sui miei stili di vita e mi hanno controllato la pressione, più di quello non potevano fare!Fitness and nutrition for dummieshttps://www.blogger.com/profile/12213635476482979499noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-33539218967297759642012-04-19T09:08:12.029-07:002012-04-19T09:08:12.029-07:00oddio ce l'ho fatta..saltando un pochino della...oddio ce l'ho fatta..saltando un pochino della lista degli alimenti ;) Certo che 100gr di timo e mo li mangiamo ihihihhi cmq come dici tu stessa devi smettere di imporre nuove sfide al tuo corpo..stavi andando così bene..poi ti sei messa a fare la raw-vegan..e ora vedi che nn stai bene? Abbiamo la stessa età..problemi simili sia presenti che passati..e dobbiamo prenderci cura di noi! Io amo quando ci parli dei tuoi progressi, della tua dieta, quando blateri su rgomenti che ti piacciono..quindi nn smettere! E tesi permettendo aspetto un bel videuzzo con acquisti! Hai visto il sito che ti ho linkato su facebook?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02145933161883103674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-70384327329213527682012-04-18T18:40:29.434-07:002012-04-18T18:40:29.434-07:00quando parli di te è sempre interessante, un po...quando parli di te è sempre interessante, un po' perché ritrovo tanto di me, un po' perché davvero sembri una persona super piacevole e carina. grazie per le informazioni sul ferro, e in bocca al lupo per gli esami del sangue :)<br />ps. se avrai tempo per dedicarci un post: anche a me hanno detto di evitare i latticini vaccini (mentre via libera, relativa, a latte e formaggi di capra), e per un po' ho evitato. Ma ora sono tornata a mangiare latte vaccino, solo nella forma di yogurt greco allo 0% di grassi (a colazione con frutta e mandorle per me è il paradiso) e ogni tanto il cottage cheese (penso che la traduzione italiana siano fiocchi di latte-vivo a NY). <br />Come mai il latte vaccino è sconsigliato? A livello nutritivo comparando gli yogurt mi sembra non ci sia paragone: quello vaccino ha più proteine, meno grassi e meno carboidrati. <br />GrazieEcatenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-83539246185739400152012-04-18T15:23:14.212-07:002012-04-18T15:23:14.212-07:00io ho letto fino alla fine,però ho una perplessità...io ho letto fino alla fine,però ho una perplessità...sei talassemica,lo dirai al controllo per la donazione?Ho letto che vuoi "barare" sul peso...non va bene!In passato ho donato sangue e prima del controllo dell'emoglobina,mi hanno pesato (e mi hanno anche detto "sei una falsa magra!" sob),mi hanno ascultato , misurato la pressione e fatto una serie di domande sul mio stile di vita...tutto questo per dirti che se sono medici seri devono sottoporre anche te allo stesso protocollo,in fondo, oltre ad essere un atto di generosità,la donazione è anche un importante screening della popolazione.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-74391240763383684832012-04-18T12:27:30.885-07:002012-04-18T12:27:30.885-07:00*pardon volevo dire sia gli articoli e ovviamente ...*pardon volevo dire sia gli articoli e ovviamente anche i video sul tubo di dove parli di teayumihttps://www.blogger.com/profile/03686533766957379450noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-631349151041325312012-04-18T12:26:35.744-07:002012-04-18T12:26:35.744-07:00A me piacciono i tuoi video dove parli di te ^^ mi...A me piacciono i tuoi video dove parli di te ^^ mi sembra di parlare ad un'amica... continua a farne quindi XDayumihttps://www.blogger.com/profile/03686533766957379450noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6151912036471170949.post-44638453224575187752012-04-18T11:59:14.884-07:002012-04-18T11:59:14.884-07:00cavolo interessante il post, un pò ostico ma ce l&...cavolo interessante il post, un pò ostico ma ce l'ho fatta...! ti auguro con tutto il cuore che ti prendano, e se non lo facessero si perdono un corpo sicuramente sanissimo da cui prendere litri e litri di sangue!! ^.^<br />iaiaAnonymousnoreply@blogger.com