domenica 21 aprile 2013

ZCUT DAY 45

Altro giro, altra corsa gente! Si riparte con Zcut #1, cercate di migliorare i vostri tempi!!


ISTRUZIONI:
TIME CHALLENGE

• 10 competition burpees
• 10 jump tucks
• 10 competition burpees
• 20 jump lunges
• 10 cometition burpees
• 30 kick ups
• 10 competition burpees
• 40 jack kicks
• 10 competition burpees
• 10 competition burpees

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